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摇摇小手

让宝宝倚着枕头或被子躺下，也可以让产妇将宝宝抱在怀中，让宝宝正对着产妇，然后举起宝宝的小手在宝宝面前晃动，引起他的注意。

可以提前准备简单的儿歌，或自己随意编几句有节奏感的句子，如“小手真乖，小手摇一摇，小手快跑”“小手飞呀飞，小手摇啊摇，小手跳啊跳”等，然后一边哼儿歌，一边举起宝宝的一只小手轻轻晃动，让宝宝的小手跟着儿歌的节奏摇动。

小叮咛:

在念“小手快跑”时，可加快速度将宝宝的小手放在宝宝的体侧；在念“小手飞呀飞”时，可拉着宝宝的小手做小鸟飞翔状；当念“小手跳呀跳”时，可拉着宝宝的小手上下“跳动”。此外，母婴护理师在拉着宝宝的小手做各种动作时，一定要轻柔，以免扭伤宝宝的胳膊。

宝宝扭扭操

让宝宝平躺，握住宝宝的双脚。将宝宝的左脚抬起，交叠于右脚上。此时，宝宝的腰部应微微扭转下。恢复平躺的姿势，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。

小叮咛:

在抓握宝宝的双脚时不要用力，动作幅度不要过大，以免弄疼宝宝。一切以适合新生儿的力度为宜。